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我为群众办实事——从心开始丨雪浪环境党支部举办心理健康教育讲座

发布时间:2022-05-14 阅读量:2078 返回列表

与压力共舞,享快乐生活。9月24日,雪浪环境党总支、蓝深远望党支部联合开展“我为群众办实事——从心开始”心理健康教育讲座,着力为广大员工排忧解难。本次讲座邀请江南大学附属医院心理科副主任医师陆蘅老师主讲《职场压力管理》,为雪浪环境、蓝深远望30余名党员、群众送上了一堂精彩的心理健康知识讲座。


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本次讲座中,陆老师从当前职场心理健康状况出发,从什么是压力、压力的积极作用、压力的危害、压力管理的目标、压力管理的策略等五个方面,详细讲解了《职场压力管理》。陆老师用一个个真实生动的案例、有趣的测试,阐述当前职场员工心理压力的状况,同时,与职工进行现场交流,教会大家如何在工作和生活中进行情绪和压力管理。


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本次讲座得到职工的一致好评,大家纷纷表示听了陆老师的课受益匪浅,不仅放松了心情,更掌握了管理消极情绪、缓解压力、塑造积极氛围的一系列方法,是一场非常有意义、有收获的讲座,对今后的工作生活有很大帮助。

 

(人力资源部 缪佳斌)


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